czy moge

Fajnie mówi ,,Dzien dobry" widać że totalnie speszony.Mam pytanie czy jest jakieś konto na które moge wplacic pieniadze na hardcorową paczke ? Zadaj to pytanie w jego dziale ktory nie dawno tu powstal

Fajnie mówi ,,Dzien dobry" widać że totalnie speszony.Mam pytanie czy jest jakieś konto na które moge wplacic pieniadze na hardcorową paczke ?

a do Twoich żali dorzucę jeszcze jeden: dlaczego kilka lat temu wystarczyło ćwiczyć na wf'ie, pójść 2 razy w tygodniu na lekki aerobik i można było zajadać się kanapkami na białej bułce i batonami !?!? właśnie ja nad tym ubolewam z dnia na dzień.. jadło sie tego tyle kiedyś i się miało płaskie brzuszysko a teraz? o zgrozo.. zmiany w organizmie [...]

B 3 t 1,5 w 3 ogólnie 2755 kcal nie wliczając łyżki mąki kukurydzianej , jak bede chcial redukować to ciąć węgle czy białko? bo zwiększał już raczej nie bede , sory za post pod postem ale nie moge edytować

[...] wegli 4 POSILEK(przetreningowy) 50g ryzu basmati+5ml oleju lnianego TRENING 5 POSILEK(potreningowy) 70g carbo+30g WPC+200 ml mleka 2% lacznie: 41,3g bialka, 6,8g tluszczy, 67,8g wegli 6 POSILEK 150g twarogu chudego+10ml oliwy z oliwek lacznie: 30g bialka, 10,75g tluszczy, 5,25g wegli SUMA --> bialka=192g, wegli 277g, tl 63,5g --> 2450 [...]

Witam! Zastanawiam się nad cyklem z Man - Clout. I mam takie czy mogę go brać samego? Czy może też sam clout to strata pieniędzy?

jah1992 przed toba poszły 3 sztuki bcaa zatem dostępne jest 7 sztuk mogę ci je sprzedać po 55zł jeśli osobiście odbierzesz, napisz czy taka ilość cię satysfakcjonuje i czy dalej jesteś zainteresowany

Minęło już 9 tyg, odkąd zacząłem ostatni plan ćwiczeń zamieszczony w tym temacie. Mogę śmiało robić go dalej, czy muszę zmienić ćwiczenia? Ten plan był strzałem w dziesiątkę, sylwetka zmieniła się diametralnie. Teraz akurat nie trenowałem 1,5 tyg, bo niestety zachorowałem, podaje więc wcześniejszy wymiary. Tydzień po rozpoczęciu tego planu : [...]

a mogę do tych węglowodanów stosować również witaminy olimp czy zaduzo witamin bedzie Tak mozesz

[...] nie robiłem więc przetestowac mozna przez tydzien daje po 20g mono na dzien rozłozone na 4 porcje a potem juz standart dawki a w sumie pewno wiekszej różnicy nie od czuje czy z faza nasycenia czy bez Przemyski moze się nie zablokuje%-) dla mnie tez 10g styka, wiec po fazie nasycenia schodze do standardowej dawki 5g w DNT i 10g w DT dabadu [...]

Cześć Panowie! Mam zamiar niedługo zakupić białko i jak zwykle chciałem WPC z SFD czEKOladowe. Kiedy będą wyniki badań, czy wogole będą bo kurcze początkowo miałem czas śledzić temat a teraz jest to naprawdę stek bzdur i urojeń. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć kiedy mogę liczyć na jakieś wyniki badań, czy odnieść białko SFD Econo również do [...]

hello dziewczyny czy czasem moge zjeśc trochę miodu lub słodzika ? znalazłam przepis na gofry z płatków albo nutellę z awokado ale nie wiem czy mogę np w niedzielę zjeść takie śniadanko ?

a mogę do tych węglowodanów stosować również witaminy olimp czy zaduzo witamin bedzie

[...] kiedy ? , i jak stosowac oslonke i odblokowanie . I prosze was bardzo nie piszcie takich rad jak np:samego winstrolu sie nie oplaca i takie tam , poprostu chcialem zeby ktos ulozyl cykl sam sprawdze czy sie oplacalo czy nie !. Dzieki wielkie pozdro ps.szukalem wszedzie i nie moge znalezc

Tak samo jeszcze czy moge jesc sosy z paczki?? Troche mi sie nie widzi jesc tej suchej kaszy gotowanej piersi kurczaka ;/ Miele to jak trociny ;/ Lub czym mozna takie cos polac??

Mam jeszcze takie pytanie czy na diecie mozna jesc keczup?? I tak samo czy moge jesc kaszke manne na mleku nisko tluszczowym ?? Lubie to ;p A niewiem czy moge ;]

kupiłem dziś węglowodany z dodatkiem białka olimp Gain bolic 6000 moge stosować go z wadą mineralną czy musi byc gotowana

chcial bym sie dowiedziec czy moge brac kreatyne olimp monohydrant w wieku 15 lat warze 62 kg a wzrost to 165. prosił bym o uzasadnienie

[...] różne wegetarianizmy, lubuję się w żywności pełnej witamin Co jako przekąskę : owoce, warzywa, Co jako deser : słodycze, a fe Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jedynie antykoncpecja, oprócz tego jest ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy i [...]

Hej, Od pewnego czasu (2 miesiące) zacząłem chodzić na siłownie. Po przezwyciężeniu zakwasów postanowiłem wziąć się za to bardziej poważnie. Czy moglibyście zobaczyć plan treningowy, który ułożyłem, napisać co mogę zmienić, co zrobić więcej i czy może pomyśleć o jakichś suplementach. Masę mam, teraz czas ją zmienić w mięśnie. Poniżej ankieta: [...]